::CORSI DI BODY BUILDING

L'OPE.S. Italia indice e promuove, per la stagione sportiva 2003, corsi di formazione per istruttori di body building di 1° livello.
Il corso si svolgerà a Taranto presso la palestra Marangi Fitness Club (via Lago d'Arvo, 45).

Il corso si articolerà in tre week-end:
23-24 novembre
11-12 gennaio
18-19 gennaio

Per l'occasione saranno impegnati, in qualità di docenti, esperti del settore e tecnici federali di provata esperienza.

Ecco le materie che saranno insegnate:

• elementi di anatomia e fisiologia applicata allo sport;
• fisiologia muscolare e meccanismi energetici;
• esame obbiettivo motorio;
• condizionamento muscolare e cardiofitness;
• programmi di allenamento;
• utilizzo degli attrezzi e tecniche di allenamento;
• traumatologia e primo soccorso;
• alimentazione e integrazione alimentare;
• il doping.

Per informazioni ed iscrizioni rivolgersi presso la sede dell'OPE.S. sita in via Venezia, 175 - 099/7798485.

C'è tempo sino a martedì 19 novembre 2002.