::CORSI DI AEROBICA

L'OPE.S. Italia indice e promuove, per la stagione sportiva 2003, corsi di formazione per istruttori aerobica Ope.S. di 1° livello.

Il corso si svolgerà a Taranto presso la palestra Marangi Fitness Club (via Lago d'Arvo, 45) e presso l'I.T.C. San Tommaso D'Aquino (via Giovinazzi, 39).

Il corso si articolerà in tre week-end:
8-9 novembre
15-16 novembre
23 novembre
30 novembre

Per l'occasione saranno impegnati, in qualità di docenti, esperti del settore e tecnici federali di provata esperienza.

Ecco le materie che saranno insegnate:

• principi generali dell'allenamento;
• riscaldamento generale;
• lavoro aerobico;
• condizionamento generale e stretching;
• struttura, coreografia, metodologia, educazione al ritmo e stili di lezione tipo;
• anatomia e fisiologia applicata allo sport;
• igiene ed alimentazione;
• pronto soccorso.

Per informazioni ed iscrizioni rivolgersi presso la sede della società sportiva dilettantistica Olimpia 2024 srl sita in via Venezia, 175 - Taranto - Tel:099/7798485.

Iniziativa in collaborazione con Life Fitness.

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